|
Dafuq...
|
52,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 97,34g | Prot: 56,81g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey, Brown Bread. Lunch: Sardines, albert heijn green pesto (AH), Mixed Salad Greens, Crackers, Butter, Calve peanut butter (Calve), Venz hagelslag pure, Brown Bread. Middag: Simply Enjoy Puff Pastry Dough Sheets, Corn, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tony's chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt (Tony's Chocolonely). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|