Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 35,26g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: Президент Сыр, Батон, Картошка Печеная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Президент Сыр, Батон, Чай. Middag: Колбаса Докторская, Тёма Биотворог с Бананом, Сыр Российский. Snacks/Annat: Ирис с Шоколадным Вкусом, Цукаты. mer...
|
|
133 kcal
|
Träning:
Städning - 4 minuter, Diska - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|