Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 85,99g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Перекресток Кулич Пасхальный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|