Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 44,23g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Чай с Лимоном, Манник, Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Сосиски Молочные. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|