Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 108,54g | Prot: 147,49g | Kolh.: 246,41g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Ricotta (Latte Intero), Pepe Nero, Curcuma, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Middag: Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Conad Anelli di Totano Pastellati, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Annat: Granarolo Latte di Soia, Nespole, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Dais Cornetti Pistacchio. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|