Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 79,65g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Chiquita Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Del Colle Farina di Avena. Lunch: Prosciutto Crudo, Lidl Pane di Segale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Valsoia Burger Vegetali Piselli, Carote e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Lidl Pane di Segale, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo. Snacks/Annat: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Burro, Conad Farina 00. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|