Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 110,50g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Якобс Кофе Растворимый, Карат Сыр Творожный Violette, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Голд, Рис Вареный. Middag: Лимон, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Арахис, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Арахис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|