Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 110,76g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Roshen Шоколад Белый Пористый. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Санта Бремор Масляная Рыба, Клубника, Виноград, Груша. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко Мутсу. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|