Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 32,61g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Nescafe Ginseng Coffee, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Succo Arancia Rossa. Lunch: Nonno Nanni Stracchino, Arance, Pane Bianco, Conad Insalata Classica. Middag: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Contadino, San Carlo Crostini Dorati. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee, Pavesi Pavesini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|