Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 71,82g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Яблочные Оладьи МС, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Сметана 20%. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Middag: Вареное Яйцо, Черемша, Galleti Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук, Кешью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|