Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 83,14g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Лотос Блинчики с Яйцом, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Овощное Рагу, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|