Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 72,66g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Middag: Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Апельсин, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Annat: Йогурт Греческий, Творог 9%, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|