Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 62,27g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Grove Vlokken, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan. Lunch: 100% Pindakaas Naturel, Liefde en Passie Petit Cereales. Middag: Paddenstoelenmix, Tofu Roerbak Reepjes Pittig Gekruid, Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Aardbeien. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|