|
доброе время суток дорогие пользователи ФС , подскажите как вы справляйтесь с отёками ? Я заметила что в последнее время я стала много отекать!
|
59,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 77,49g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Вода, Домашний Сыр, Домашний Сыр, Яблоко Семеринка, Овсяноблин, Якобс Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Стручковая Фасоль с Куриной Грудкой. Middag: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Стручковая Фасоль с Куриной Грудкой. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|