Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 37,79g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|