Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 108,32g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя. Lunch: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Бефстроганов. Middag: Капитан Морей Лосось Филе Натуральный, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Полендвица, Сладкий Красный Перец, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб Английский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна tolkach 's vikthistorik
|