Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 71,86g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Голубика, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Усенко Гуляш с Гречкой. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Северная Долина Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|