Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 42,42g | Kolh.: 73,63g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Зефир, Брынза, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Кофе, Орешки со Сгущенкой, Шпинат. mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Cardio - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|