Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 63,58g | Kolh.: 18,10g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). Middag: Сельдь Соленая, Желтый Сладкий Перец, Сердце Говяжье. Snacks/Annat: Лента Свекла с Чесноком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|