|
Doing great,hanging in there
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 60,25g | Kolh.: 29,25g.
Frukost: heavy cream, splenda, eggs, coffee, butter. Lunch: broccoli, cauliflower, coffee, canola oil, heavy cream, pork chop very lean. Middag: greek salad. Snacks/Annat: 3 flourless choc cake. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
What is going on with you? You don't sound like yourself......... I always look forward to your journal entries and this is all you are giving me? Mary Ellen, where are you?
21 jul 10 av medlem: kmartin
|
It is kind of tame for you. Where's the bounce?
22 jul 10 av medlem: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winddancer 's vikthistorik
|