Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 51,25g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Valio Молоко 0,05%. Lunch: Куриная Отбивная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Шампанское, Мороженое Покрытое Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|