Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 194,75g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Магнит Банан, Творог Обезжиренный. Lunch: Мегамарт Манты с Говядиной. Middag: Спагетти #5, Куриная Грудка, Фасоль Белая в Соусе Барбекю. Snacks/Annat: Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко, Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtirlec8686 's vikthistorik
|