Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 48,56g | Kolh.: 44,94g.
Frukost: Queijo Minas, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Alface Romana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Óleo de Soja, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Azeite de Oliva, Tomates, Alface Romana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Brigadeiro, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gordelinha 's vikthistorik
|