Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2010
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 127,45g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: tortilla chip, jalapeno, ground beef, cheese sauce. Middag: light feta cheese, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: body fortress, 1% milk great value, yoplait vanilla yogurt, frozen blueberries, frozen strawberries, banana. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|