Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2012
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2012:
|
1346 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 54,27g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Ferrero Rocher, Clémentines, Yaourt Nature 0%. Lunch: Chocolat Noir, Pamplemousse, Spéculos, Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature 0%. Middag: Pamplemousse, Vin Sauvignon Blanc, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Huile Végétale, Feuille de Chêne, Pain Blanc Grillé, Foie Gras de Canard Entier. Snacks/Annat: Pain Blanc. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|