Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 58,92g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Café, Minnas Biscoito de Polvilho, Mamão. Lunch: Alface de Folha Verde, Chuchu, Brócolis, Carne de Panela. Snacks/Annat: Carne de Panela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café, Café, Bergamota. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andressamjb 's vikthistorik
|