Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2012
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2012:
|
2525 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 108,65g | Kolh.: 438,92g.
Frukost: Nature, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Lunch: Pommes. Middag: Chocolat Doux ou Noir, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Nature, Sandwich au Jambon et au Fromage. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|