Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 126,96g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Био-Кефир 2,5%, Сулугуни, Меренги. Lunch: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурцы Консервированные. Middag: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Тыква, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 2%. Snacks/Annat: Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|