Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 89,91g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Капустная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|