Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 58,44g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Мёд. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Жигули Пиво Безалкогольное, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Арахисовое Масло, Ржаной Хлеб, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Тимоша Козинак Кунжутный, Творог (Обезжиренный), Изюм, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|