|
grrr die 90 lg is hardnekkig. zit er al een maand tegenaan. 1 x even eronder, maar die weegschaal vindt 90 blijkbaar een mooi getal en houdt eraan vast. volgende week móet er tóch echt een 8 als eerste getal.
|
90 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 49,70g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, C1000 Basis Snijworst, Volkoren Brood, Optimel Salade 0 % Vet. Middag: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Indonesisch Stoofpotje Ajam Paniki, Sajoer Boontjes. Snacks/Annat: Kips' Mini Kipspiesjes, AH Mini Roze Koek, Kips' Mini Kipspiesjes, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|