Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 76,75g | Kolh.: 26,85g.
Frukost: Мёд, Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Middag: Столовое Вино. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|