Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 188,19g | Kolh.: 87,46g.
Lunch: Gröna Oliver, Broccoli, Sparris, Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Sötpotatis, Body Science Whey 100, Kycklingfilé. Middag: Milbona Light** Cottage Cheese, ICA Mache Sallad, Chef Select Pizzasallad, Chef Select Sallad Bönmix, Lovilio Mozzarella, ICA Färska Champinjoner, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskkarré, Ryggbiff. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|