Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 141,05g | Kolh.: 178,11g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Голубика. Lunch: Нагетсы (6), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Middag: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|