Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 81,87g | Kolh.: 168,62g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Smart Protein, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Lunch: Mosterd, Remia Mayonaise Extra Romig, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Deen Gebraden Kiprollade, Aldi Gebraden Rosbief, Country Cow Cheddar, AH Excellent Ambachtelijke Speltbroodjes. Middag: AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Rivella Cranberry, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|