Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 71,87g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Algood Паста Арахисовая, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Икра Грибная с Белыми Грибами, Булка Рижская, Запеченный Картофель, Сыр Гауда, Спагетти. Middag: Хлопья Мульти Злаковые, Danone Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Шоколадны. Snacks/Annat: Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пригородный Творожная Масса с Изюмом . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|