Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 114,00g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Шашлык Куриный. Middag: Хлеб, Салат Крабовый, Пиво, Манты, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Перекресток Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Bastu - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|