Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 68,09g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Банан, Голубика, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша на Пару. Middag: Яичный Белок, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Американо, Ашан Кешью Сушеный, Облепиха. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|