Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 104,93g | Prot: 67,87g | Kolh.: 82,04g.
Frukost: Перекресток Горбуша Х/К, Pirkka Кофе Молотый, Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Торт Печеночный, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Middag: Лента Творожная Запеканка, Био Баланс Кефир 0%, Арбуз. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|