|
102.2 le merc 1 ermai 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 83,53g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Picard Demi-Baguette, Café. Lunch: Whisky, Oeuf sur le Plat, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Middag: Auchan Filets de Maquereaux Marinés au Muscadet et aux 7 Aromates, Whisky. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|