Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 40,92g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Aldi Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Babydream Banane in Apfel. Middag: Prima Broccoli-Nudelauflauf. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Friseur - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|