Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 108,55g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Bonvida Сыр Тильзитер, Груша, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Чистая Линия Лакомка, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Lipton Ice Tea Лимон, Челны Хлеб Хлеб Серый, Bonvida Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|