Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 42,92g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Авокадо Авокадо, Роллы. Snacks/Annat: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Курага. mer...
|
|
1106 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|