Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 136,02g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой. Middag: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|