Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 38,67g | Kolh.: 51,82g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kobe Boncabe, Bawang Merah, Telur, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kecambah, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diary.meal 's vikthistorik
|