|
162 @ bedtime
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 43,98g | Kolh.: 161,32g.
Frukost: Coffee, Apples. Lunch: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Middag: Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Beef and Pork Meatballs. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cadbury Mini Eggs. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|