|
maintainin'
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 84,06g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Parsley, White Rice, Egg, Fig, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cinnamon. Lunch: Mission Avocado, Tomatoes, Kikkoman Tonkatsu Sauce, Cabbage, Roberto's Mexican Food Shredded Chicken Taco. Middag: Victoria Marinara Sauce, Garofalo 100% Durum Wheat Semolina Radiatori, Chardonnay Wine, House of Tsang Pure Sesame Seed Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Arugula Lettuce. Snacks/Annat: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Lemon Peel, Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Green Tea. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|