Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 94,43g | Kolh.: 224,88g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Oatmeal, Banana. Lunch: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Middag: Corn, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: McDonald's Iced Coffee (Medium), Brookside Dark Chocolate Pomegranate, Naked Mighty Mango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|