Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 126,10g | Kolh.: 53,99g.
Frukost: Орехи Кешью, Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Семенишна Творог Обезжиренный, Рисовая Мука. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Скумбрия Запеченная. Middag: Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%, Творог 2%, Киви, Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|