Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 120,55g | Kolh.: 218,62g.
Frukost: ファミリーマート 海鮮スティック プレーン, ザバス プロテイン, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Lunch: 卵白, ご飯. Middag: ごはん, マグロ. Snacks/Annat: マグロの刺身, バナナ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|